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Pensar con el estómago : cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo / Dr. Emeran Mayer ; traducción de Júlia Sabaté Font.

Mayer, Emeran A., (author.). Sabaté Font, Júlia, (translator.).

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Hall County Library System:
      Gainesville Branch
FOREIGNL SPANISH 615.8 MAYER
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Item details

  • ISBN: 9788425354915
  • ISBN: 8425354919
  • Physical Description: 382 pages : illustrations ; 22 cm
  • Edition: Primera edición.
  • Publisher: Barcelona : Grijalbo, 2017.

Contents / Notes

General Note: Translation of: The mind-gut connection : how the hidden conversation within our bodies impacts our mood, our choices, and our overall health.
Bibliography, etc.: Includes bibliographical references (pages 351-364) and index.
Contents: El cuerpo, un ordenador superinteligente. La relación entre la mente y el cuerpo es real ; Cómo se comunica la mente con el aparato digestivo ; Cómo hablan los intestinos con el cerebro ; El idioma de los microbios: el componente clave del diálogo entre el aparato digestivo y el cerebro -- Intuición y sensaciones en las tripas. Recuerdos enfermizos: los efectos de las experiencias en la infancia en el diálogo entre el aparato digestivo y el cerebro ; Un nuevo enfoque de las emociones ; Entender el proceso intuitivo de la toma de decisiones -- Cómo mejorar la salud mental y física. El papel de la comida: lecciones de cazadores-recolectores ; La irrupción de la dieta estadounidense: lo que la evolución no había previso ; El sencillo camino hacia el bienestar y la buena salud.
Summary, etc.: "Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita? Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo) se comunican de forma bidireccional. Si esta vía de comunicación se daña, sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, desórdenes digestivos, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera. La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica que, a través de sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida, nos enseña a ser más positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, e incluso a perder peso."-- Provided by publisher
Subject: Mind and body therapies.
Mind and body.
Gastrointestinal system.
Food > Psychological aspects.
HEALTH & FITNESS > Diet & Nutrition > Nutrition.
HEALTH & FITNESS > Healthy Living.
PSYCHOLOGY > Cognitive Neuroscience & Cognitive Neuropsychology.
Alimentos > Aspectos psicológicos.
Aparato gastrointestinal.
Mente y cuerpo.
Terapia de mente y cuerpo.
Mind-Body Therapies.
Gastrointestinal Tract > physiology.
Eating > psychology.
Mind-Body Relations, Metaphysical.
Gastrointestinal Tract.
Genre: Spanish language materials.
Spanish language materials.
Materiales en español.
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